وقتی نوبت به محافظت از خود و دیگران در برابر میکروب ها می رسد، گزینه های زیادی در بازار وجود دارد. از محصولات پارچهای با بافت آزاد گرفته تا ماسکهای جراحی یکبار مصرف مناسب و ماسکهای تنفسی KN95، مطمئناً چیزی متناسب با نیاز خود پیدا خواهید کرد.
CDC همچنین پوشیدن پوشش های پارچه ای صورت را به عنوان اقدامات احتیاطی برای سلامت عمومی در صورت وجود تهدید در هوا توصیه می کند. و در حالی که ممکن است آنها نسبت به N95 کمتر موثر باشند، چند ترفند ساده می تواند به شما کمک کند بیشترین بهره را از آنها ببرید: اول و مهمتر از همه، به دنبال ماسک هایی باشید که دارای برچسب تایید شده توسط NIOSH یا تاییدیه N95 هستند. سپس دستورالعمل های سازنده را برای نگهداری و تمیز کردن ماسک بررسی کنید.
یکی دیگر از عوامل کلیدی، نوع مواد استفاده شده برای ساخت ماسک است. چو میگوید: پارچههای آزاد کمترین محافظت را ارائه میدهند، در حالی که پارچههای ریز بافته یا ماسکهایی که به خوبی روی صورت شما قرار میگیرند بیشترین محافظت را دارند. مواد دیگر عبارتند از نوعی پارچه ابریشمی، پلیاستر، پنبه/کتانی و ترکیبات (شکل 2D). مواد کشسان مانند الاستیک یا اسپندکس راندمان فیلتراسیون را در صورت استفاده طولانی مدت کاهش می دهند.
در آخر فراموش نکنید که ماسک خود را به طور مرتب بشویید و خشک کنید. شما می توانید این کار را در ماشین لباسشویی یا با دست انجام دهید. برای کاهش ضایعات پلاستیکی، ماسک هایی که بادوام و قابل استفاده مجدد هستند باید تا زمانی که ممکن است استفاده شوند. نگه داشتن مقداری ماسک برای زمانی که به آنها نیاز دارید نیز ایده خوبی است.
ماسکهای یکبار مصرف تاشو ابزاری موثر برای جلوگیری از شیوع بیماریهای تنفسی مانند کووید-۱۹ هستند. برای استفاده حداکثری از این ماسک ها، پیروی از برخی دستورالعمل های اساسی مهم است:
ماسک را به درستی بپوشید: مطمئن شوید که ماسک بینی و دهان شما را کاملاً می پوشاند و به خوبی اما راحت روی صورت شما قرار می گیرد. پس از قرار گرفتن ماسک از دست زدن به آن خودداری کنید.
ماسک را دور بریزید به درستی: پس از استفاده، ماسک را دور بریزید. ماسک را از لبه های بالا و پایین به سمت داخل تا کنید تا به شکل U شکل بگیرد، سپس آن را در یک سطل زباله سرپوشیده بیندازید. از ماسک های یکبار مصرف مجدد استفاده نکنید.
ماسک را به طور مرتب تعویض کنید: اگر ماسک مرطوب، آسیب دیده یا تنفس آن دشوار است، آن را تعویض کنید. به طور کلی توصیه می شود هر 4-6 ساعت یک ماسک جدید استفاده کنید.
ماسک ها را به درستی نگهداری کنید: اگر نیاز به نگهداری ماسک دارید، آنها را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. از نگهداری ماسک در محیط های با نور مستقیم خورشید یا رطوبت بالا خودداری کنید.
دست های خود را مرتب بشویید: قبل از گذاشتن و بعد از برداشتن ماسک، دست های خود را با آب و صابون بشویید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. این به جلوگیری از آلودگی کمک می کند.
با پیروی از این دستورالعملها، میتوانید اطمینان حاصل کنید که از ماسکهای تاشو یکبار مصرف خود نهایت استفاده را میبرید و نقش خود را برای جلوگیری از گسترش بیماریهای تنفسی انجام میدهید.